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孩子夏季咳嗽的饮食,居家,推拿调理法

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2013-11-08 216

夏季是呼吸道疾病的多发期,由于天气热,室内空调使用频繁,各种细菌活跃程度高,饮食不规

律容易上火等,都易导致小儿咳嗽。咳嗽不仅会引发小儿肺炎,而且会搅得宝宝吃不好饭,晚上

睡不好觉。妈妈会操心孩子咳嗽是由什么引起的,应该吃什么药来治疗。所以,宝宝咳嗽是件很

让妈妈紧张的事情。

夏季宝宝咳嗽,只要掌握了主要症状,区分出宝宝的咳嗽类型,通过食疗的方法防治,平时做好预防工作,这样对宝宝的健康是最好的,胜过大量服药来治疗咳嗽。

一、饮食疗法

当宝宝是由于天太热而突然咳嗽、痰黄且舌苔也黄时,属于痰热型咳嗽,此时可以用白萝卜做汤或炒白萝卜丝,具有清热化痰且通便的作用,也可让宝宝吃炒冬瓜、炒丝瓜,喝些冬瓜汤。 当宝宝长时间咳嗽,痰却很少时,属于阴虚夹热症,此时可用一种传统的中医方子,川贝母研成粉末,与梨同蒸,再加些冰糖,止咳效果很好。也可做银耳汤、百合粥等给孩子吃,可润肺止咳。 另外,当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时,受凉也会引起咳嗽,这就属于里热外寒型咳嗽。此时,可用生姜3小片,切碎,与一把大米一起煮成稀粥,每日吃两次,连续吃3~5天。可暖脾胃、散风寒、利肺气。

如果孩子咳嗽时间较长,常常是在半夜里咳,且一遇到潮湿的环境或闻到异味、烟雾易咳,则应考虑是否是过敏性咳嗽。如果家里有过敏病史或哮喘病史,应带孩子去医院查一下过敏原。而对付这种咳嗽,可用白果熬粥或做白果排骨汤,不过,由于白果有小毒,一定要炖得很烂才能吃。 除了食疗的方法,如果孩子是个容易咳嗽、免疫力低的宝宝,在夏日里可以用益气贴、三伏贴,贴在宝宝前胸或穴位上,达到冬病夏治的作用,对治疗宝宝的咳嗽起效很快。

二、居家护理

在护理方面,居室要保持空气清新,温度、湿度适当,注意空气消毒,室内禁止吸烟,防止烟尘及特殊气味的刺激。另外,在空调房间时要注意给孩子增加衣服,尤其注意不要让孩子贪凉喝冷饮,防止受凉而加重咳嗽。家有1岁以下的宝宝,空调温度不宜太低。

三、推拿治疗

婴幼儿不会吐痰,即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时,抱起患儿,用手掌轻轻拍宝宝的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽,说明宝宝的痰液就积在此处,应重点拍。多数是肩胛下的部位,也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,一旦有痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。所以,拍背能起到宽胸理气、促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。

推拿手法可以配上擦肺腧,揉天突,天突具有宣肺化痰,利咽开音的功效; 揉膻中,膻中具有止咳化痰理气的功效; 揉丰隆,丰隆具有祛痰降逆,舒经活络的功效 ;揉大椎,拿肩井。如果是痰热咳嗽,加上清肝清肺,清天河水的手法,天河水具有解表清热,泻火除烦 。如果是里热外寒型咳嗽加上揉一窝风和推三关的手法,一窝风具有温中散寒的功效,三关具有温阳散寒,补益气血的功效 。