18015581213
0512-65070317

宝宝晚上睡觉总醒我应该怎么办

返回
2014-08-18 72

我家的宝宝从出生到现在,白天都很少睡觉,晚上按说应该睡的很好,但是不知怎的,他每天晚上都要起来七八次,累人不说,我有点担心是不是孩子缺什么?他白天能吃能玩。

新生儿

刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶,这样才能正常发育和成长;因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来,新生儿每24小时大约会睡16-18小时;他通常会一口气睡上2-4小时,然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候,他会不分昼夜地吃奶,但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

宝宝晚上睡觉总是醒的原因
  焦虑
  6~18个月年龄阶段的小宝宝在半夜醒来会感到孤独而产生焦虑。如果宝宝睡在父母房间的宝宝床,则妈妈可以开一盏小灯,轻轻地拍拍他身体,轻声对他说“妈妈在你身边,安心睡觉”,一直到宝宝睡着了,再停止拍他的身体。如果第二天还出现这种情况,则可以继续采取这种安慰的小措施,但是要逐渐减少手的轻拍,以语言安慰为主,直到最后不用语言,让宝宝自己睡觉、进入梦乡。用这种方法来处理宝宝晚上多醒需要经过较长时间才会见效,家长要有耐心。
  想继续玩耍
  这种情况多见于1~2岁的宝宝。宝宝半夜醒来就哭,要求家长像白天一样抱着走或者与他一起玩,使家长晚上得不到休息。如果家长假装睡觉而不去理睬,他会恼怒,哭得更凶、叫得更响,甚至用手抓家长的头发或者面部。针对这种情况,家长的处理方法要先以安抚为主,可以先抱一下、哄一哄,然后再把宝宝放到床上,轻拍身体让他入睡。但多数情况下,宝宝仍然会哭叫,这时家长可以不去理睬,让宝宝知道:晚上醒后哭喊,什么也得不到。持续几天后,宝宝每晚哭的时间会缩短,最后消失。但多数的家长会忍不下心、舍不得宝宝长时间哭吵,这样的结果就是宝宝会被越宠越坏。
  对于有些晚上喜欢玩的宝宝,家长可以让他自己去玩,累了自然会自己睡着的。如果宝宝白天睡得时间太长,家长则应减少白天睡眠时间,并给宝宝增加一些活动量,这样宝宝晚上睡眠可以深一些。还有一种让醒后的宝宝再入睡的方法,就是采用“健康睡眠联想”,让宝宝联想起入睡时的人、物,例如入睡前手里抱着小熊或者布娃娃,那么再入睡时就让他手里仍然抱着原来的东西,家长可以对他说:“小熊或布娃娃玩了一天已经很累了,他们也想睡觉了,你陪他们一起睡吧!”
  缺乏维生素D或维生素B1
  母乳喂养的宝宝,如果不及时添加维生素D,会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病(一般人都认为是缺钙引起,其实疾病的本质是缺乏维生素D)。有佝偻病的宝宝,往往晚上易醒。现在的家长都重视预防营养性维生素D缺乏症,在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝,都在服用维生素D及钙剂。为此笔者就怀疑是否由于维生素B1的亚临床缺乏而引起的晚上易醒,从而进行临床研究观察。研究表明,这些宝宝在经过X线摄片排除了营养性维生素缺乏症之后,抽血化验血中维生素B1浓度的同时,给服维生素B1治疗,治疗一周后随访症状及血中维生素B1的浓度,其结果大约有40%的宝宝有不同程度的维生素B1缺乏。经过治疗后,大约88%有不同程度的好转。引起宝宝维生素B1缺乏的原因,主要与哺乳妈妈每天吃的食物太精细、量少,造成母乳中维生素B1浓度低,或者与宝宝膳食中的粮食太精细有关。

  肠痉挛
  通常发生于2~3个月的婴儿,多数宝宝于傍晚时一阵哭吵,可以持续2~3小时。有的肠痉挛也发生于晚上,宝宝在哭吵时怎么哄都无效,哭时常常能听到肠鸣声,且不时放屁。即使宝宝每天如此哭吵,但不影响吃奶,体重照样增加。如果给些镇静剂,可以使宝宝哭吵缓解,最后消失。

文章来源》小儿推拿加盟  有需要直接可以和我吗联系。